有差，而且差滿多的。不同睡姿需要的床墊支撐也不同。
仰睡的人通常需要「中等支撐」的床墊，讓臀部微微下沉，同時支撐腰部曲線。如果床墊太硬，腰部會懸空；太軟則會讓骨盆下陷，造成腰椎壓力。
趴睡其實比較不建議，因為容易造成頸椎與腰椎壓力。如果真的習慣趴睡，建議選擇偏硬一點的床墊，避免腹部下陷過多，減少腰椎壓迫。
簡單來說，仰睡重支撐平衡，側睡重包覆減壓，趴睡則需要避免過度下陷。